TY - JOUR AU - Silva, Fernanda Ferrari PY - 2021/07/01 Y2 - 2024/03/29 TI - AUTOCOMPAIXÃO: UMA FERRAMENTA DE PROMOÇÃO DE BEM-ESTAR E DE DIMINUIÇÃO DE AUTOCRÍTICA JF - REVISTA DE EXTENSÃO E INICIAÇÃO CIENTÍFICA DA UNISOCIESC JA - REIS VL - 8 IS - 2 SE - DO - UR - http://reis.unisociesc.com.br/index.php/reis/article/view/270 SP - AB - <p>Este estudo tem como objetivo apresentar a autocompaixão enquanto uma ferramenta a ser aprendida e utilizada para a promoção do bem-estar. A pesquisa tem foco nos benefícios desta ferramenta e na diminuição da autocrítica. Kristin Neff é a principal autora utilizada na fundamentação da pesquisa, por ser a precursora do tema. Foi possível compreender que a autocompaixão se apresenta enquanto possibilidade para aumento da percepção positiva sobre si e sobre o mundo, bem como tem um papel fundamental na diminuição de percepções negativas, salientando a importância de mais estudos na área e sugerindo a criação de projetos que alcancem o maior número de pessoas que possam ser beneficiadas.</p> ER -